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Orari Struttura

Lun.-Ven.: 8.30-19.30
Sab. e dom.: CHIUSO
T. 049 9861800

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Orari Palestra

Lun. - ven.: 07.00-21.00
Sab.: 09.00-13.00
Dom.: CHIUSO
T. 049 9861822

Viale del Lavoro, 14 int. 3/4

35020 Ponte San Nicolò
PADOVA (PD)

Core Stability e controllo posturale: effetti a breve termine indotti dallo strumento Bosu®

Belli G., Maietta Latessa P., Cavazzoli L., Tentoni C

Gli esercizi di core training sono oggi una componente fondamentale di numerose tipologie di allenamento aventi differenti finalità. Tuttavia, poche sono le ricerche in merito al legame esistente tra “core” e controllo posturale, in primis quelle rivolte allo studio dei suoi effetti a breve e medio termine. Scopo del seguente lavoro è quello di analizzare gli indotti a breve termine di 3 comuni esercizi di core stability, eseguiti in decubito e tramite lo strumento Bosu®, su determinati parametri posturali (coordinate del baricentro, area e lunghezza del gomitolo) in 15 soggetti fisicamente attivi e con precedente esperienza su superfici instabili, al fine di individuare eventuali benefici rilevabili attraverso valutazione stabilometrica nella condizione occhi aperti e chiusi (pedana Lizard).