Primo incontro per avere una anamnesi generale del cliente e la sua valutazione morfo funzionale, dati utili per formulare un percorso " cucito" su misura del cliente ed affrontare in sicurezza un percorso in palestra.

Servizi:

- rivelazione dati antropometrici
- analisi delle pressioni plantari in statica e dinamica con pedana baropodometrica
- analisi fotografica frontale, laterale, posteriore e in flessione della postura
- analisi fotografica delle pressioni plantari con podoscopio
- colloquio per capire e analizzare gli obiettivi e disponibilità di tempo

DURATA: 30'
COSTO: gratuito

Attività e allenamenti dedicati a chiunque desideri raggiungere un benessere fisico mediante programmi di tonificazione muscolare, esercizi a carattere aerobico, esercizi di mobilizzazione articolare e allungamento muscolare. Il programma sarà seguito dai chinesiologi con l'integrazione delle più moderne e innovative attrezzature di analisi del movimento.

Servizi:
- accesso libero alla palestra
- app+ chiavetta usb
- prezzo in convenzione per visita medica sportiva

COSTO: 1 mese - 50 euro
                  il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico

All'accesso libero in palestra si abbina un personal training mensile, ovvero un allenamenti individuale seguito da un chinesiologo (laureato in Scienze motorie) che formulerà un programma di lavoro per raggiungere l’obiettivo prefissato. La palestra di INVICTUS è dotata delle più moderne e innovative attrezzature: grazie al riscontro che arriva dalle strumentazioni tecnologiche durante l’esecuzione degli esercizi a ogni cliente viene proposto un percorso mirato, calibrato e aggiornato costantemente.  

Servizi:
- accesso libero alla palestra
- 1 personal
-  app+ chiavetta usb
- prezzo in convenzione per visita medica sportiva

COSTO: 1 mese - 98 euro, 3 mesi - 270 euro, 6 mesi - 515 euro, 1 anno - 1000 euro
                  pacchetto estate fitness giugno-luglio-agosto 150 euro
                 il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico

Allenamenti individuali seguiti da un chinesiologo che formulerà un programma di lavoro per raggiungere l’obiettivo prefissato. Gli esercizi proposti sono calibrati sulle esigenze della persona, siano queste di natura sportiva, rieducativa o di puro benessere psico-fisico. L’utente è costantemente stimolato e motivato per tutta la durata dell’allenamento. La palestra di INVICTUS è dotata delle più moderne e innovative attrezzature: grazie al riscontro che arriva dalle strumentazioni tecnologiche durante l’esecuzione degli esercizi a ogni cliente viene percorso un percorso mirato, calibrato e aggiornato costantemente.

DURATA: 60'
COSTO: 50 euro (pacchetto 8 personal 390 euro,10 personal 480 euro, 12 personal 560 euro, 24 personal 1100 euro,
                36 personal 1620 euro, 48 personal 2110)

Allenamenti individuali seguiti da un chinesiologo che formulerà un programma di lavoro per raggiungere l’obiettivo prefissato. Gli esercizi proposti sono calibrati sulle esigenze della persona, siano queste di natura sportiva, rieducativa o di puro benessere psico-fisico. L’utente è costantemente stimolato e motivato per tutta la durata dell’allenamento. La palestra di INVICTUS è dotata delle più moderne e innovative attrezzature: grazie al riscontro che arriva dalle strumentazioni tecnologiche durante l’esecuzione degli esercizi a ogni cliente viene percorso un percorso mirato, calibrato e aggiornato costantemente.

DURATA: 60'
COSTO: 50 euro (pacchetto 8 personal 390 euro,10 personal 480 euro, 12 personal 560 euro, 24 personal 1100 euro,
                36 personal 1620 euro, 48 personal 2110)

Programma individuale formulato dai chinesiologi per un percorso di esercizi da eseguire esternamente al centro INVICTUS. Il programma è eseguito dopo un check up iniziale e una seduta individuale per la spiegazione del programma, successivamente si propone una verifica in itinere e finale.Allenamenti individuali seguiti da un chinesiologo che formulerà un programma di lavoro per raggiungere l’obiettivo prefissato. Gli esercizi proposti sono calibrati sulle esigenze della persona, siano queste di natura sportiva, rieducativa o di puro benessere psico-fisico. L’utente è costantemente stimolato e motivato per tutta la durata dell’allenamento. La palestra di INVICTUS è dotata delle più moderne e innovative attrezzature: grazie al riscontro che arriva dalle strumentazioni tecnologiche durante l’esecuzione degli esercizi a ogni cliente viene percorso un percorso mirato, calibrato e aggiornato costantemente.

DURATA: 60'
COSTO: 50 euro (pacchetto 8 personal 390 euro,10 personal 480 euro, 12 personal 560 euro, 24 personal 1100 euro,
                36 personal 1620 euro, 48 personal 2110)

Allenamenti individuali seguiti da un chinesiologo che formulerà un programma di lavoro per raggiungere l’obiettivo prefissato. Gli esercizi proposti sono calibrati sulle esigenze della persona, siano queste di natura sportiva, rieducativa o di puro benessere psico-fisico. L’utente è costantemente stimolato e motivato per tutta la durata dell’allenamento. La palestra di INVICTUS è dotata delle più moderne e innovative attrezzature: grazie al riscontro che arriva dalle strumentazioni tecnologiche durante l’esecuzione degli esercizi a ogni cliente viene percorso un percorso mirato, calibrato e aggiornato costantemente.

DURATA: 60'
COSTO: 50 euro (pacchetto 8 personal 390 euro,10 personal 480 euro, 12 personal 560 euro, 24 personal 1100 euro,
                36 personal 1620 euro, 48 personal 2110)

La “Back School” è nata per insegnare tutto ciò che può aiutare a prevenire e curare mal di schiena e cervicalgia; non è una semplice ginnastica per il mal di schiena, ma una vera e propria scuola. Obiettivo della Back School è ridurre il dolore e soprattutto rimuovere la causa che lo provoca, agendo su fattori di rischio quali posture e movimenti scorretti, stress psicologici, forma fisica non adeguata.

DURATA: 60'
COSTO: 50 euro

Il corpo umano modifica la propria struttura anatomica e regola il proprio funzionamento in rapporto agli stimoli esterni e alle abitudini di vita. Questa capacità di adattamento deve esprimersi in modo corretto, per evitare l’insorgenza di sovraccarichi funzionali causa di diverse patologie. La ricerca di equilibrio di forza e di allungamento tra i muscoli flessori ed estensori rappresenta il lavoro da seguire per arrivare a uno sviluppo e a un’applicazione della stabilizzazione lombare. Nell’ambito della personalizzazione del programma di rieducazione posturale si lavora su tutte queste dinamiche che portano ad un riequilibrio globale del proprio corpo

DURATA: 60'
COSTO: 50 euro

Il corpo umano modifica la propria struttura anatomica e regola il proprio funzionamento in rapporto agli stimoli esterni e alle abitudini di vita. Questa capacità di adattamento deve esprimersi in modo corretto, per evitare l’insorgenza di sovraccarichi funzionali causa di diverse patologie. La ricerca di equilibrio di forza e di allungamento tra i muscoli flessori ed estensori rappresenta il lavoro da seguire per arrivare a uno sviluppo e a un’applicazione della stabilizzazione lombare. Nell’ambito della personalizzazione del programma di rieducazione posturale si lavora su tutte queste dinamiche che portano ad un riequilibrio globale del proprio corpo

DURATA: 60'
COSTO: 50 euro

Allenamenti individuali seguiti da un chinesiologo che formulerà un programma di lavoro per raggiungere l’obiettivo prefissato. Gli esercizi proposti sono calibrati sulle esigenze della persona, siano queste di natura sportiva, rieducativa o di puro benessere psico-fisico. L’utente è costantemente stimolato e motivato per tutta la durata dell’allenamento. La palestra di INVICTUS è dotata delle più moderne e innovative attrezzature: grazie al riscontro che arriva dalle strumentazioni tecnologiche durante l’esecuzione degli esercizi a ogni cliente viene percorso un percorso mirato, calibrato e aggiornato costantemente.

DURATA: 60'
COSTO: 50 euro

Attività che permette di eseguire diversi esercizi di rieducazione funzionale e posturale e di miglioramento della prestazione atletica, mediante l’utilizzo di sensori inerziali e pedana stabilometrica. Durante l’esecuzione dell’esercizio il soggetto ha un feedback visivo immediato dell'esecuzione dell'esercizio attraverso uno schermo. Tale programma ha anche la possibilità di valutazione e verifica del rom articolare.

DURATA: 30'
COSTO: 50 euro

Test submassimale e massimale, incrementale sviluppato sia sul cicloergometro sia sul treadmill per valutare il VO2MAX (il massimo consumo di ossigeno) utile per formulare programmi di allenamento di endurance o di calo ponderale.

DURATA: 30'
COSTO: 50 euro

Test che prevede una serie di attrezzi e di esercitazioni che portino a calcolare il carico massimo che l’atleta è in grado di sollevare. Dopo aver calcolato il proprio massimale è possibile tramite i dati elaborati programmare una periodizzazione di allenamento.

DURATA: 30'
COSTO: 50 euro

Attrezzo che consente di scaricare tutte le tensioni che si accumulano costantemente sulla colonna. Migliora la stabilizzazione lombare l’allungamento dell’intera catena cinetica posteriore origine di retrazioni e compressioni che agiscono direttamente sul rachide.

DURATA: 30'
COSTO: 30 euro

Il Test di Bosco ha lo scopo di valutare le caratteristiche morfologiche funzionali dei muscoli degli arti inferiori e le capacità neuromuscolari. Il protocollo consiste nell’eseguire cinque tipi di salti diversi con un sensore inerziale che elabora una serie di dati utili come riferimento nell’arco di una stagione agonistica o nella crescita biologica evolutiva dell’atleta.

DURATA: 30'
COSTO: 50 euro

Mentre il protocollo di potenza permette di eseguire una valutazione della performance di sollevamento pesi a posteriori, ovvero una volta completata tutta la sequenza di allenamento, questo protocollo fornisce un’indicazione in tempo reale della performance in termini di potenza espressa, per guidare l’atleta verso una più corretta esecuzione dell’esercizio. Il test si effettua sempre mediante l'utilizzo di un sensore inerziale.

DURATA: 60'
COSTO: 80 euro

Mentre il protocollo di potenza permette di eseguire una valutazione della performance di sollevamento pesi a posteriori, ovvero una volta completata tutta la sequenza di allenamento, questo protocollo fornisce un’indicazione in tempo reale della performance in termini di potenza espressa, per guidare l’atleta verso una più corretta esecuzione dell'esercizio.

DURATA: 60'
COSTO: 80 euro

Il controllo motorio è una funzione complessa che integra il sistema posturale muscolo-scheletrico, gli stimoli visivi e uditivi e la propriocezione, ovvero la capacità di percepire e riconoscere la posizione del corpo nello spazio. Questa funzione può essere appresa, allenata e implementata attraverso esercizi specifici che si avvalgono della tecnologia a biofeedback. Con l’utilizzo di sensori e di immagini proiettate, il sistema è in grado di dare un ritorno informazionale che permette di correggere e rivalutare la postura in tempo reale.
Il sistema a biofeedback, con il suo protocollo Check in Motion, permette di valutare come si muovono le principali articolazioni del corpo, in particolare quelle che possono avere una limitazione (es. da intervento chirurgico, traumi, disordini muscolo-scheletrici) al fine di orientare al meglio l’intervento riabilitativo o chinesiologico.

DURATA: 45'
COSTO: 60 euro

Il controllo motorio è una funzione complessa che integra il sistema posturale muscolo-scheletrico, gli stimoli visivi e uditivi e la propriocezione, ovvero la capacità di percepire e riconoscere la posizione del corpo nello spazio. Questa funzione può essere appresa, allenata e implementata attraverso esercizi specifici che si avvalgono della tecnologia a biofeedback. Con l’utilizzo di sensori e di immagini proiettate, il sistema è in grado di dare un ritorno informazionale che permette di correggere e rivalutare la postura in tempo reale. Il protocollo Back in Action, attraverso l’utilizzo di una pedana oscillante ed un percorso ad ostacoli, permette di valutare funzioni come equilibrio, coordinazione e destrezza. Il risultato della prova, che funge sia da test che da vero e proprio allenamento, viene registrato per avere un dato oggettivo sul quale impostare il lavoro di training e avere una precisa indicazione degli obiettivi da raggiungere e raggiunti.

DURATA: 45'
COSTO: 60 euro

 

La piattaforma a biofeedback permette di eseguire diversi esercizi, sia riabilitativi che di tonificazione e potenziamento, con un feedback visivo immediato. Questo sistema si avvale della tecnologia di una pedana stabilometrica che rileva le pressioni scaricate a livello di arti inferiori e di un set di sensori che vengono posizionati su punti specifici del corpo. La loro posizione viene registrata ed elaborata per permettere di valutare l’atteggiamento posturale assunto e le diverse asimmetrie. La correzione diventa un lavoro attivo e quindi molto più efficace.

DURATA: 30'
COSTO: 50 euro

Serie di Esercizi Sport specifici per aumentare il controllo Lombopelvco durante la pedalata. Verrà integrato con attività a corpo libero e in sella della bici.

DURATA: 60'
COSTO: 80 euro

Corsi eseguiti a piccoli gruppi programmati per ottenere la massima qualità e professionalità del lavoro svolto attraverso il programma di esercizi proposto e l'utilizzo delle analisi oggettive svolte. I corsi hanno come obiettivo il miglioramento del benessere generale della persona, attraverso allenamenti mirati rivolti agli ambiti del fitness, della ginnastica posturale, e della praparazione atletica per tutti gli sport.est strumentale per valutare la capacità di ottimizzare la spinta sui pedali, quindi il rendimento energetico del gesto motorio utile a sviluppare programmi di training dedicato.

DURATA: 60' 

Test strumentale per valutare la capacità di ottimizzare la spinta sui pedali, quindi il rendimento energetico del gesto motorio utile a sviluppare programmi di training dedicato.

DURATA: 60'
COSTO: 80 euro

 

Programma individuale formulato dai chinesiologi per un percorso di esercizi da eseguire esternamente al centro INVICTUS. Il programma è eseguito dopo un check up iniziale e una seduta individuale per la spiegazione del programma, successivamente si propone una verifica in itinere e finale.

COSTO: 30 euro