^{28 settembre Lezione Gratuita Yoga bimbi dalle 16,30 alle 17,30
Bambini dai 4 ai 7 anni}

Presso Invictus Academy
Viale del lavoro 14 – 35020 Ponte San Nicolò (PD)

…dopo se vuoi:
10 incontri settimanali della durata di un’ora (indicativamente il lunedì dalle 16:30 alle 17:30 nel periodo ottobre-novembre)
le lezioni saranno  tutti i lunedì dalle 16,30 alle 17,30 presso invictus Academy

• respirazione/ mindfulness
• giochi, riscaldamento
• asana (posizioni del corpo individuali, di coppia, a gruppo)
• rilassamento e visualizzazione
• attività conclusiva (attività artistica/creativa, lettura, discussione di gruppo, massaggio)

I bambini dovranno indossare un abbigliamento comodo e calzini antiscivolo.
Verranno utilizzati tappetini da yoga e strumenti quali palle, stoffe, carta, colori, palloncini, libri, campana tibetana, ecc.
È previsto anche l’utilizzo di musica.
25,00 € ISCRIZIONE + 65,00 € X 10 LEZIONI

Yoga significa unione: unione tra corpo e mente, tra i vari livelli della mente e tra la singola persona e il “Tutto”

La finalità del corso è quella di connettere la parte fisica, il corpo, con quella mentale, e affinare la capacità di interiorizzazione, ovvero la facoltà di osservare e vivere sia il mondo esteriore che quello interiore, che per un bambino non è poco.