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Orari Struttura

Lun.-Ven.: 8.30-19.30
Sab. e dom.: CHIUSO
T. 049 9861800

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Orari Palestra

Lun. - ven.: 07.00-21.00
Sab.: 09.00-13.00
Dom.: CHIUSO
T. 049 9861822

Viale del Lavoro, 14 int. 3/4

35020 Ponte San Nicolò
PADOVA (PD)

Palestra

Centro fitness dotato di attrezzature innovative, con un’équipe composta da personal trainer laureati in scienze motorie. Percorsi di rieducazione posturale o di riequilibro ponderale, allenamenti individuali per tutti gli sport e tutte le età, biofeedback training …

I nostri servizi:

FITNESS:

CHECK UP START UP PALESTRA

Primo incontro per avere una anamnesi generale del cliente e la sua valutazione morfo funzionale, dati utili per formulare un percorso ” cucito” su misura del cliente ed affrontare in sicurezza un percorso in palestra. Servizi: – rivelazione dati antropometrici – analisi delle pressioni plantari in statica e dinamica con pedana baropodometrica – analisi fotografica frontale, laterale, posteriore e in flessione della postura – analisi fotografica delle pressioni plantari con podoscopio – colloquio per capire e analizzare gli obiettivi e disponibilità di tempo

DURATA: 30′
COSTO: gratuito

ACCESSO PALESTRA FITNESS

Attività e allenamenti dedicati a chiunque desideri raggiungere un benessere fisico mediante programmi di tonificazione muscolare, esercizi a carattere aerobico, esercizi di mobilizzazione articolare e allungamento muscolare. Il programma sarà seguito dai chinesiologi con l’integrazione delle più moderne e innovative attrezzature di analisi del movimento.

Servizi:
– accesso libero alla palestra
– app+ chiavetta Technogym
– prezzo in convenzione per visita medica sportiva.

COSTO: 1 mese – 50 euro
il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico

FITNESS 1 MESE

All’accesso libero in palestra si abbinano un personal training, ovvero un allenamento individuale seguito da un chinesiologo (laureato in Scienze motorie) che formulerà un programma di lavoro per raggiungere l’obiettivo prefissato. La palestra di INVICTUS è dotata delle più moderne e innovative attrezzature: grazie al riscontro che arriva dalle strumentazioni tecnologiche durante l’esecuzione degli esercizi a ogni cliente viene proposto un percorso mirato, calibrato e aggiornato costantemente.

Servizi:
– accesso libero alla palestra
– 1 personal
– app + chiavetta Techonogym
– prezzo in convenzione per visita medica sportiva

COSTO: 1 mese – 98 euro
il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico

FITNESS 3 MESI

All’accesso libero in palestra si abbinano tre personal training, ovvero un allenamenti individuali seguiti da un chinesiologo (laureato in Scienze motorie) che formulerà un programma di lavoro per raggiungere l’obiettivo prefissato. La palestra di INVICTUS è dotata delle più moderne e innovative attrezzature: grazie al riscontro che arriva dalle strumentazioni tecnologiche durante l’esecuzione degli esercizi a ogni cliente viene proposto un percorso mirato, calibrato e aggiornato costantemente.

Servizi:
– accesso libero alla palestra
– 3 personal
– 3 cambi scheda
–  app + chiavetta Technogym
– prezzo in convenzione per visita medica sportiva

COSTO: 3 mesi – 270 euro
il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico

FITNESS 6 MESI

All’accesso libero in palestra si abbinano cinque personal training, ovvero un allenamenti individuali seguiti da un chinesiologo (laureato in Scienze motorie) che formulerà un programma di lavoro per raggiungere l’obiettivo prefissato. La palestra di INVICTUS è dotata delle più moderne e innovative attrezzature: grazie al riscontro che arriva dalle strumentazioni tecnologiche durante l’esecuzione degli esercizi a ogni cliente viene proposto un percorso mirato, calibrato e aggiornato costantemente.

Servizi:
– accesso libero alla palestra
– 5 personal
– 5 cambi scheda
–  app + chiavetta Techonogym
– prezzo in convenzione per visita medica sportiva

COSTO: 6 mesi – 515 euro
il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico

FITNESS 12 MESI

All’accesso libero in palestra si abbinano dieci personal training, ovvero un allenamenti individuali seguiti da un chinesiologo (laureato in Scienze motorie) che formulerà un programma di lavoro per raggiungere l’obiettivo prefissato. La palestra di INVICTUS è dotata delle più moderne e innovative attrezzature: grazie al riscontro che arriva dalle strumentazioni tecnologiche durante l’esecuzione degli esercizi a ogni cliente viene proposto un percorso mirato, calibrato e aggiornato costantemente.

Servizi:
– accesso libero alla palestra
– 10 personal
– 10 cambi scheda
–  app + chiavetta Technogym
– prezzo in convenzione per visita medica sportiva

COSTO: 12 mesi – 1000 euro
il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico

ATTIVITA’ CON PERSONAL TRAINER:

PERSONAL TRAINING

Allenamenti individuali seguiti da un chinesiologo che formulerà un programma di lavoro per raggiungere l’obiettivo prefissato. Gli esercizi proposti sono calibrati sulle esigenze della persona, siano queste di natura sportiva, rieducativa o di puro benessere psico-fisico. L’utente è costantemente stimolato e motivato per tutta la durata dell’allenamento. La palestra di INVICTUS è dotata delle più moderne e innovative attrezzature: grazie al riscontro che arriva dalle strumentazioni tecnologiche durante l’esecuzione degli esercizi a ogni cliente viene percorso un percorso mirato, calibrato e aggiornato costantemente.

DURATA: 60′
COSTO: 50 euro (pacchetto 8 personal 390 euro, 10 personal 480 euro, 12 personal 560 euro, 24 personal 1100 euro, 36 personal 1620 euro, 48 personal 2110 euro)

PROGRAMMA DI ESERCIZI PER SEDUTE ESTERNE

Programma individuale formulato dai chinesiologi per un percorso di esercizi da eseguire esternamente al centro INVICTUS. Il programma è eseguito dopo un check up iniziale e una seduta individuale per la spiegazione del programma, successivamente si propone una verifica in itinere e finale.

DURATA: 15′
COSTO: 15 euro

CAMBIO SCHEDA

Programma individuale formulato dai chinesiologi per un percorso di esercizi da eseguire al centro INVICTUS. Il programma è eseguito dopo un check up iniziale e una seduta individuale per la spiegazione.

DURATA: 15′
COSTO: 15 euro (pacchetto 3 cambi scheda 40 euro, pacchetto 5 cambi scheda 60 euro)

BACK SCHOOL

La “Back School” è nata per insegnare tutto ciò che può aiutare a prevenire e curare mal di schiena e cervicalgia; non è una semplice ginnastica per il mal di schiena, ma una vera e propria scuola. Obiettivo della Back School è ridurre il dolore e soprattutto rimuovere la causa che lo provoca, agendo su fattori di rischio quali posture e movimenti scorretti, stress psicologici, forma fisica non adeguata.

DURATA: 60′
COSTO: 50 euro (pacchetto 5 sedute 225 euro, pacchetto 10 sedute 450 euro)
il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico prezzo in convenzione per visita medico sportiva

PANCASIX

Attrezzo che consente di scaricare tutte le tensioni che si accumulano costantemente sulla colonna. Migliora la stabilizzazione lombare l’allungamento dell’intera catena cinetica posteriore origine di retrazioni e compressioni che agiscono direttamente sul rachide.

DURATA: 30′
COSTO: 50 euro (pacchetto 5 sedute 225 euro, pacchetto 10 sedute 450 euro)
il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico, prezzo in convenzione per visita medico sportiva

RIEDUCAZIONE FUNZIONALE POSTURALE PER ADULTI, BAMBINI E RAGAZZI

Il corpo umano modifica la propria struttura anatomica e regola il proprio funzionamento in rapporto agli stimoli esterni e alle abitudini di vita. Questa capacità di adattamento deve esprimersi in modo corretto, per evitare l’insorgenza di sovraccarichi funzionali causa di diverse patologie. La ricerca di equilibrio di forza e di allungamento tra i muscoli flessori ed estensori rappresenta il lavoro da seguire per arrivare a uno sviluppo e a un’applicazione della stabilizzazione lombare. Nell’ambito della personalizzazione del programma di rieducazione posturale si lavora su tutte queste dinamiche che portano ad un riequilibrio globale del proprio corpo.

DURATA: 60′
COSTO: 50 euro (pacchetto 5 sedute 225 euro, pacchetto 10 sedute 450 euro) il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico prezzo in convenzione per visita medico sportiva

RIEQUILIBRIO PONDERALE (PROGRAMMI DI DIMAGRIMENTO)

Il protocollo in palestra prevede una serie di test per determinare l’elaborazione del programma di condizionamento cardiovascolare e di tonificazione generale.

DURATA: 60′
COSTO: 50 euro (pacchetto 5 sedute 225 euro, pacchetto 10 sedute 450 euro) il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico prezzo in convenzione per visita medico sportiva

ALLENAMENTO INDIVIDUALE PER TUTTI GLI SPORT

Allenamenti individuali seguiti da un chinesiologo che formulerà un programma di lavoro per raggiungere l’obiettivo prefissato. Gli esercizi proposti sono calibrati sulle esigenze della persona, siano queste di natura sportiva, rieducativa o di puro benessere psico-fisico. L’utente è costantemente stimolato e motivato per tutta la durata dell’allenamento. La palestra di INVICTUS è dotata delle più moderne e innovative attrezzature: grazie al riscontro che arriva dalle strumentazioni tecnologiche durante l’esecuzione degli esercizi a ogni cliente viene percorso un percorso mirato, calibrato e aggiornato costantemente.

DURATA: 60′
COSTO: 50 euro (pacchetto 5 sedute 225 euro, pacchetto 10 sedute 450 euro)
il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico prezzo in convenzione per visita medico sportiva

BIOFEEDBACK TRAINING

Attività che permette di eseguire diversi esercizi di rieducazione funzionale e posturale e di miglioramento della prestazione atletica, mediante l’utilizzo di sensori inerziali e pedana stabilometrica. Durante l’esecuzione dell’esercizio il soggetto ha un feedback visivo immediato dell’esecuzione dell’esercizio attraverso uno schermo. Tale programma ha anche la possibilità di valutazione e verifica del rom articolare.

DURATA: 30′
COSTO: 50 euro (pacchetto 5 sedute 225 euro, pacchetto 10 sedute 450 euro)
il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico prezzo in convenzione per visita medico sportiva

TEST:

TEST DI SOGLIA (V02MAX)

Test submassimale e massimale, incrementale sviluppato sia sul cicloergometro sia sul treadmill per valutare il VO2MAX (il massimo consumo di ossigeno) utile per formulare programmi di allenamento di endurance o di calo ponderale.

DURATA: 30′
COSTO: 50 euro
il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico prezzo in convenzione per visita medico sportiva

CALCOLO DELLA FORZA MASSIMALE

Test che prevede una serie di attrezzi e di esercitazioni per calcolare il carico massimo che l’atleta è in grado di sollevare. Dopo aver calcolato il proprio massimale è possibile tramite i dati elaborati programmare una periodizzazione di allenamento.

DURATA: 30′
COSTO: 50 euro
il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico prezzo in convenzione per visita medico sportiva

ANALISI BIOMECCANICA DEI SALTI (TEST DI BOSCO CON SENSORE)

Il Test di Bosco ha lo scopo di valutare le caratteristiche morfologiche funzionali dei muscoli degli arti inferiori e le capacità neuromuscolari. Il protocollo consiste nell’eseguire cinque tipi di salti diversi con un sensore inerziale che elabora una serie di dati utili come riferimento nell’arco di una stagione agonistica o nella crescita biologica evolutiva dell’atleta.

DURATA: 30′
COSTO: 50 euro
il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico, prezzo in convenzione per visita medico sportiva

TEST DI POTENZA

I test di potenza sono effettuati mediante l’utilizzo di un sensore inerziale. Lo scopo del protocollo POWER è quello di fornire dettagliate informazioni sul movimento sportivo di allenamento della forza. Esse possono aiutare considerevolmente ad elaborare consigli e suggerimenti per migliorare le tecniche di allenamento degli atleti ai diversi livelli. Per fornire tali dati il protocollo POWER usa gli elementi dell’analisi cinematica del movimento fisico dell’uomo ovvero spostamento, velocità e accelerazioni. A partire da queste informazioni vengono calcolati i parametri che più caratterizzano la performance sportiva ovvero la forza, la potenza e il lavoro.

DURATA: 60′
COSTO: 80 euro
il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico prezzo in convenzione per visita medico sportiva

POWER FEEDBACK

Mentre il protocollo di potenza permette di eseguire una valutazione della performance di sollevamento pesi a posteriori, ovvero una volta completata tutta la sequenza di allenamento, questo protocollo fornisce un’indicazione in tempo reale della performance in termini di potenza espressa, per guidare l’atleta verso una più corretta esecuzione dell’esercizio.

DURATA: 60′
COSTO: 80 euro
il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico prezzo in convenzione per visita medico sportiva

ATTIVITA’ CON PERSONAL TRAINER E TEST:

BACK IN ACTION

Il controllo motorio è una funzione complessa che integra il sistema posturale muscolo-scheletrico, gli stimoli visivi e uditivi e la propriocezione, ovvero la capacità di percepire e riconoscere la posizione del corpo nello spazio. Questa funzione può essere appresa, allenata e implementata attraverso esercizi specifici che si avvalgono della tecnologia a biofeedback. Con l’utilizzo di sensori e di immagini proiettate, il sistema è in grado di dare un ritorno informazionale che permette di correggere e rivalutare la postura in tempo reale. Il protocollo Back in Action, attraverso l’utilizzo di una pedana oscillante ed un percorso ad ostacoli, permette di valutare funzioni come equilibrio, coordinazione e destrezza. Il risultato della prova, che funge sia da test che da vero e proprio allenamento, viene registrato per avere un dato oggettivo sul quale impostare il lavoro di training e avere una precisa indicazione degli obiettivi da raggiungere e raggiunti.

DURATA: 45′
COSTO: 60 euro (pacchetto 5 sedute 275 euro, pacchetto 10 sedute 540 euro)
il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico prezzo in convenzione per visita medico sportiva

ESERCIZI CON LA PIATTAFORMA A BIOFEEDBACK

La piattaforma a biofeedback permette di eseguire diversi esercizi, sia riabilitativi che di tonificazione e potenziamento, con un feedback visivo immediato. Questo sistema si avvale della tecnologia di una pedana stabilometrica che rileva le pressioni scaricate a livello di arti inferiori e di un set di sensori che vengono posizionati su punti specifici del corpo. La loro posizione viene registrata ed elaborata per permettere di valutare l’atteggiamento posturale assunto e le diverse asimmetrie. La correzione diventa un lavoro attivo e quindi molto più efficace.

DURATA: 30′
COSTO: 50 euro (pacchetto 5 sedute 275 euro, pacchetto 10 sedute 540 euro)
il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico prezzo in convenzione per visita medico sportiva

BIKE FITTING:

TEST DI EFFICIENZA PEDALATA PER CICLISTI

Test strumentale per valutare la capacità di ottimizzare la spinta sui pedali, quindi il rendimento energetico del gesto motorio utile a sviluppare programmi di training dedicato.

DURATA: 60′
COSTO: 80 euro
il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico prezzo in convenzione per visita medico sportiva

CORE STABILITY PER CICLISTI

Serie di Esercizi Sport specifici per aumentare il controllo lombopelvico durante la pedalata. Verrà integrato con attività a corpo libero e in sella della bici.

DURATA: 60′
COSTO: 80 euro
il costo è comprensivo di iscrizione, assicurazione, uso spogliatoi e armadietti con lucchetto elettronico prezzo in convenzione per visita medico sportiva

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