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Orari Struttura

Lun.-Ven.: 8.30-19.30
Sab. e dom.: CHIUSO
T. 049 9861800

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Orari Palestra

Lun. - ven.: 07.00-21.00
Sab.: 09.00-13.00
Dom.: CHIUSO
T. 049 9861822

Viale del Lavoro, 14 int. 3/4

35020 Ponte San Nicolò
PADOVA (PD)

Vuoi ripartire con il piede giusto dopo la pausa estiva, ritrovando energie e forze per affrontare il nuovo anno lavorativo o scolastico? Ecco da INVICTUS due diverse proposte fra cui scegliere.

SABATO 1 SETTEMBRE – SEMINARIO OLISTICO I ritmi
con Gabriele Grassetto, maestro shiatsu e Maria Cosetta Tassetto, maestra Hatha Yoga
Sperimenteremo insieme come il nostro orologio interno sia regolato sui ritmi dell’universo che ci circonda: sapersi accordare con esso significa far fluire con più vigore le nostre energie
PROGRAMMA
Ore 9.00 – saluto iniziale
Ore 9.10 – elementi teorici a sostegno della pratica
Ore 9.30 – meditazione
Ore 10.00 – riscaldamento del corpo e meditazione energetica
Ore 10.30 – pausa con piccolo rinfresco offerto
Ore 10.50 – pratica yoga
Ore 12.10 – rilassamento finale

SABATO 15 SETTEMBRE – SEMINARIO Lo Yoga e l’arte del rilassamento
con Gabriele Grassetto, maestro shiatsu e Maria Cosetta Tassetto, maestra Hatha Yoga
Lo yoga è vigore nel rilassamento, libertà nella routine, sicurezza attraverso il controllo di sé, energia in presenza e in assenza.
PROGRAMMA
Ore 9.30 – saluto iniziale
Ore 9.45- elementi teorici a sostegno della pratica
Ore 10.00 – riscaldamento del corpo e meditazione energetica
Ore 10.30 – pausa con piccolo rinfresco offerto
Ore 10.50 – pratica yoga
Ore 12.10 – rilassamento finale e bagno sonoro con le campane tibetane

Il costo di ciascun seminario e di 20 euro.
I due seminari verranno attivati solo al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
Per il seminario del 01/09 il termine per le iscrizioni è fissato per il 29/08, mentre le iscrizioni per il seminario del 15/09 scadono il 10/09.

Per informazioni e iscrizioni: info@invictus-padova.it, tel.0499861800

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